Чрезмерное потребление жидкости спортсменами, туристами и военнослужащими можно объяснить тем, что в недавнем прошлом делался акцент на прием воды для профилактики тепловой болезни, а также отсутствием знаний о последствиях понижения содержания натрия в крови при физических нагрузках [10-13]. Расширение знаний о гидратации как профилактике тепловой болезни, а также растущая популярность продолжительных занятий могут привести к возрастанию случаев понижения содержания натрия в крови при физических нагрузках. Понижение содержания натрия в крови при физических нагрузках зависит от типа и продолжительности занятий, условий окружающей среды, строения тела и его размеров, статуса гидратации и питания. Это явление при физических нагрузках довольно распространено, иногда не имеет симптомов и потенциально опасно при чрезмерно длительных тренировках. Точная оценка его распространения определяется по характерным признакам, проявляющимся менее чем у 1-29% финалистов таких занятий [3-6, 8]. В целом лица, подверженные данному риску, потребляют и сохраняют большое количество воды при выполнении продолжительных упражнений низкой интенсивности, которые можно прерывать (например, для отдыха или на пунктах для питья) [8,9].
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:
> водная интоксикация
> длительная тренировка
> замещение электролита
- Понимание понижения содержания натрия в крови как расстройства, влияющего на физически активных людей, повышает вероятность раннего распознавания, соответствующего лечения и эффективной профилактики членами группы спортивной медицины.
- Знание последствий возможного развития понижения содержания натрия в крови при нагрузках и отличий от тепловой болезни играет существенную роль для предупреждения, оценки и лечения этого состояния. Протоколы индивидуальной регидратации могут уменьшить возникновение осложнений с угрозой для жизни, связанных с понижением содержания натрия в крови при физических нагрузках.Понижение содержания натрия в крови, не имеющее отношения к физическим нагрузкам, описано в медицинской литературе, и его чаще всего связывают с психогенной полидипсией [ 14] (обязательный прием воды), с избыточным потреблением воды для изменения результатов тестов на допинг [15], с избыточным количеством воды, полученной в младенческом возрасте, когда еще не было соответствующих рекомендаций [16], или с синдромом непропорциональной выработки антидиуретического гормона [14, 17].